Tipo: Aminoácido
Categoria:
Ansiedade
Aprendizado
Foco
Humor
Natural
Neuroproteção
Sono
Dosagem: 50mg a 400mg
Hidrossolúvel
L-Teanina é um aminoácido único presente em folhas de chá comuns que foi provado para relaxar a mente sem causar sonolência. Mas isso é apenas parte da imagem; em combinação com a cafeína, a L-teanina é um nootrópico natural confiável que pode aliviar a depressão, melhorar a memória, o foco e o desempenho cognitivo geral, e pode até mesmo ajudar a prevenir o câncer.
A L-teanina é um ansiolítico reconhecido que demonstrou melhorar a qualidade do sono e afetar positivamente os sintomas de estresse físico e mental ao induzir uma sensação de calma e reduzir a frequência cardíaca e a pressão arterial, sem agir como um sedativo que deprime a atividade do sistema nervoso central; pelo contrário, funciona aumentando os níveis de substâncias químicas calmantes do cérebro.
A L-teanina é considerada extremamente segura e foi designada como ingrediente seguro pela Food and Drug Administration dos EUA. Em ensaios em animais, mesmo dosagens muito elevadas prolongadas durante períodos prolongados não produziram toxicidade nem carcinogenicidade. Não há efeitos colaterais graves de L-teanina documentados, e efeitos colaterais menores, incluindo tontura e dor de cabeça, são pouco relatados quando a L-teanina é administrada em combinação com cafeína.
Mecanismo de Ação:
A L-Teanina funciona principalmente através da modulação dos níveis de vários químicos cerebrais, aumentando a quantidade de neurotransmissores inibitórios e bloqueando ativamente a superprodução de neurotransmissores excitatórios.
É metabolizada nos rins e atravessa rapidamente a barreira hematoencefálica, atingindo concentrações máximas no cérebro em menos de uma hora. A estrutura química da L-teanina é semelhante à do glutamato, o mais importante neurotransmissor excitatório, e essa similaridade permite que ela se ligue e bloqueie os receptores de glutamato no cérebro. Isso reduz efetivamente os níveis de glutamato e previne a hiperatividade dos receptores de glutamato, que é tipicamente desencadeada pelo estresse, resultando em aumento da calma e do relaxamento.
Também aumenta os níveis dos neurotransmissores calmantes dopamina, serotonina e GABA, os quais são importantes para a regulação do humor, estado de alerta, sono e energia. Ao mesmo tempo, suprime a superprodução do hormônio cortisol potencialmente prejudicial ao estresse e desencadeia a liberação de ondas Alfa, um estado de atividade cerebral associado ao relaxamento da vigília.
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Este produto não se destina a diagnosticar, tratar ou curar qualquer doença específica ou condição médica.
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